Stress maakt je buik dikker

Dit doet zich voor als de cortisolspiegel hoog blijft als gevolg van mentale stress op de lange termijn. Consulten door het hele land Consulten in het buitenland mogelijk via skype. Heb je ook een vraag? Mijn naam, e-mailadres en website bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Cortisol Cortisol stresshormoon kan je cellen het signaal geven zoveel mogelijk vet op te slaan en het lichaam belemmeren om vet te verbranden als energie. Natuurlijk moet ik dan even nadenken wat voor mij een acceptabele maaltijd is.

Afvallen hardlopen ervaringen

Volgens Astrid Postma-Smeets van het Voedingscentrum is de gewichtstoename tijdens stressvolle periodes ook een gevolg van het feit dat mensen door stress gemakzuchtiger worden. Als laatste benadrukt de voedingsdeskundige het belang van sporten en bewegen.

De vrijgekomen energie kan maar het beste gebruikt worden, want anders wordt het opgeslagen als vet. Je kunt natuurlijk nooit stress-situaties vermijden. Hardlopen met make-up?

Stress maakt je buik dikker
Rated 5/5 based on 16 review
drie kilo afvallen 106 | 107 | 108 | 109 | 110 afvallen met fruit en groente